在家坐月子期间小宝宝夜间睡觉不规律及日常五官护理要怎么做?

    月子里的宝宝哭闹和宝宝的日常护理是二大难事儿，这些都是只有在家经历过坐月子的宝妈们才感受的到的。如何能让宝宝睡的好成了很多宝妈们一大心病
    宝宝哭闹表现在白天睡的香，晚上不睡觉，这可能也是很大一部分新妈妈对宝宝睡眠情况的概括了，宝宝的这样睡眠是不健康并且也影响坐月子中的产妇身体恢复的。

用巧妙的方法解决小宝宝哭闹不肯睡的难题

    好的睡眠对于宝宝是至关重要的，宝宝在熟睡过程中，不仅大脑快速发育，而且身体的生长速度要比清醒时快3倍还多，一旦缺乏良好的睡眠就会直接限制身体发育，所以睡眠更相当于他们身体的催化剂。
    下面和黑龙江喜悦母婴护理中心小编看看用哪些巧妙的办法来解决小宝宝生物钟混乱的这个难题吧。
　　1、白天需要适当给宝宝增加活动量
　　很多宝宝到晚上不睡觉是因为他们精力旺盛，并不感觉困。如果想要宝宝晚上快快入睡，建议妈妈可以白天适当给他们增加一些活动量。宝宝在活动过程中，不仅能锻炼身体，增加身体素质，还能消耗自身体力和能量，到了晚上自然会感到筋疲力尽，更容易进入睡眠状态。
　　2、宝宝在临睡前一个小时内不要过分逗他
　　有的妈妈在宝宝睡觉前，喜欢挑逗他一会，结果宝宝越难入睡。妈妈这样做会让他的神经系统比较兴奋，所以就不容易进入睡眠了。
　　3、宝妈们帮宝宝建立睡眠生物钟
　　宝宝一到晚上就哭闹着不肯睡觉，很大程度上因为体内没有形成生物钟，所以睡眠也就没有规律可循。所以，想要宝宝睡得好，妈妈就要在他很小的时候帮他建立睡眠生物钟，一旦形成生物钟，宝宝就会自动调整自己的睡眠时间，只要一到时间点，就会很快进入睡眠。
　　4、宝妈需要给宝宝创造良好睡眠气氛
　　如果想让宝宝更快进入睡眠，妈妈就一定要提前给他创造良好的睡眠气氛，慢慢的宝宝就会认知到在这个环境中就该睡觉了。每天晚上，建议妈妈在宝宝入睡前的1到2个小时就把室内环境调暗，保持周围环境安静。另外，妈妈还要注意不要给宝宝开小夜灯，光线可能会降低睡眠质量。
    宝宝晚上睡觉难，很可能受到多种因素影响，妈妈若能掌握这些小妙招，相信你家宝宝能够更快进入睡眠状态，妈妈就不用担心他晚上不睡觉了。
   

月子里宝宝五官的科学护理知识大全

    月子里宝宝的五官护理对夜间睡觉也起到很关键的作用，既然如此重要，我们应该如何给月子里的宝宝进行科学的五官护理帮助宝宝更好的健康成长呢？以下五官护理知识希望对大家有所帮助。
   
    1、宝宝头部护理。
    在给宝宝洗头前要控制好水温，夏天37-38度，冬天41-43度比较合适。洗头时一只手抱住他的头，前臂靠住他的背部，把他的腿藏在你的肘部。另一只手成环状，轻轻将水淋在头上。避免将水溅到宝宝眼睛、耳朵里。注意用婴儿专用的洗发水。结束后把宝宝抱在膝上，用毛巾将宝宝的头轻轻抹干。在洗头过程中要注意用言语和抚摸安慰宝宝，增加宝宝的安全感。
    如果宝宝不经常清洗头部或有了脂溢性皮炎，他头上会出现乳痂，新手爸妈们要及时去除。一般可以把植物油加热后放凉，涂在乳痂表面，滞留1~2小时左右，乳痂变得松软后用婴儿洗发水和温水洗净。保持每天清洗，一般3~5天就会消失。除了定期清洁宝宝的头皮，还可以让小脑袋适当晒晒太阳，但不要让阳光直射。
    2、宝宝的脸部护理
    一般早晚各给宝宝洗脸一次，夏天可以适当增加。水温一般控制在35～41度。动作应该轻、慢、柔和。洗脸后可以适当涂抹婴儿润肤露。
    3、宝宝的眼睛护理
    在清洗宝宝眼睛时，要用拧干的湿毛巾擦洗。洗眼睛的方向由内向外，由鼻外侧、眼内侧开始擦洗。洗好一只眼后换一条湿毛巾再洗另一只眼。
    4、宝宝的耳朵护理
    在洗耳朵时，用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾擦干。注意不要让水滴入外耳道，也不要去掏耳垢。如果宝宝耳朵进了水，一般都会自然流出，也可让宝宝侧卧在床上，进水的耳朵向下，用手盖住进水的耳朵2-3秒，然后放开，反复几次水就会流出来。
    5、宝宝的鼻腔护理
    清理鼻腔一般要选在宝宝睡觉的时候。用婴儿专用的小镊子或棉签，清理前建议在鼻腔里面滴一小滴母乳或温水，或者用沾湿的棉签使鼻腔污垢软化。也可以用吸鼻器帮宝宝清理鼻腔。
    6、宝宝的口腔护理
    对于新生宝宝，特地清洗口腔可能会发生感染，不用着急清洗。
    温馨提醒：不要太频繁清洗宝宝的鼻子或耳朵，并且在清洗时，爸爸妈妈只清洁看得见的地方就好，千万不要将棉签探得太深，防止伤到宝宝。
    如果您对宝宝月子里的睡眼以及宝宝日常护理有兴趣，可以访问我们网站新生儿护理栏目了解。

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