产后坐月子老是出汗怎么回事儿?这是病吗?
坐月子老是出汗怎么办呢?产后坐月子身上总是出汗,不管早晨晚上,这不免让妈妈们担心自己是不是病了。
在这里,黑龙江喜悦母婴护理中心小编告诉你:不管是哪个女人做月子都是爱出汗的,这个是正常的,出汗也是排毒的一个过程,汗是必须要排出来的,所以说出汗多是正常现象,只要身体没有哪里不适就是好的。产后出汗没有季节性,不管冬天夏天,坐月子肯定是要出汗的。
产后爱出汗的原因
产后的妇女一百天内很容易冒虚汗,由于生产后身体元气大伤,身体虚弱,所以月子期间要补,出汗的期间容易着凉得病,要注意保暖。1.孕期皮肤血容量增加
由于妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管,因此血容量会增加1-2成。同时由于妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛,准妈妈基础代谢加快、血管扩张,这些都导致皮肤血容量提高。而随着宝宝出生之后,胎盘的血液循环会终止,子宫开始收缩,导致大量血液回到人体循环中。
2.产后身体需要排出多余水分
在生产之后,准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低心脏负担以及促进产后恢复,身体会排出体内潴留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后,体重也会急速下降,身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼,这是生产后的正常现象。
产后出汗护理及注意事项
产妇出汗多的自我保健,但作为产妇本人要加强自我保健与护理。首先室内温度不要过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通;其次是产妇穿盖要合适,不要穿戴过多,盖的被子不要过厚,出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水,有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴;产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换,多吃些新鲜蔬菜水果,一般来说产后10天左右多汗的现象逐渐减轻。在月子期间要注意休息好,并且不要着凉了,虽然爱出汗,但是也要注意防止会感冒。坐月子不可以吹风扇,可以用温水擦擦,多吃点温润补气补血的食物。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。
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